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小麦草如何食用:小麦草榨汁最健康

百花仙子 |
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现在的人们工作压力大 ,工作节奏快,所以很多朋友都崇尚健康的饮食。今天,小编就为大家介绍一款健康的饮料——小麦草汁。想知道它的制作办法吗,快跟随小编往下阅读吧~

小麦草如何食用:小麦草榨汁最健康

小麦草汁制作办法:

1、将小麦草离土约1厘米以上部分采收下来,用清水洗净,然后把水沥干。

2、将已洗好的小麦草用布包起来放在砧板上或木板上,用菜刀背敲打之后,拧出汁来。如此反复敲打及拧汁3次后把包布打开,倒少许温开水使小麦草渣湿润后再包起来敲打拧汁。再一次打开包布加少量冷开水敲打拧汁后即可饮用。

此外:小麦草压汁可用、绞肉机、蒜捣子等。另外将洗净的小麦草直接放入口中咀嚼,吞下草汁,吐出草渣,更是简便办法。

而最好的方式是将一小把小麦草,推挤入专门小麦草汁的机器,这种不锈小麦草榨汁机,只要手一摇动把手,汁液(可榨取90{bf}以上)与渣分别由两旁出口流出,不但不会破坏其营养成分,而且可以争取有效时间。

小麦草如何食用:小麦草榨汁最健康

小麦草汁的饮用办法:

1、小麦草在冰箱中,能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分,只能保持30分钟。

2、小麦草汁略带草味,可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁与其他饮料加以冲淡。最好不加糖,因其本身已有天然的甘醇和芳香。

3、每天饮用85~170毫升新鲜小麦草汁便可以增加抵抗力,应付现代生活的紧张与压力。

4、普通病症早晚各一次,时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3~4次。

5、饮用后腹泻或胃略感异样,应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应,感冒时勿用。

6、不必禁忌食物,日常最好能多吃水果、蔬菜。

小麦草如何食用:小麦草榨汁最健康

拓展知识-小麦草的作用:

在日常生活中,小麦草也处处有杀菌、消毒、保护人体健康的作用。

1、洗果菜时加少量小麦草汁浸几分钟,可以中和蔬莱水果含有的化学农药;

2、小麦草可以吸收室内的毒气和恶臭气味,减少家居、工厂、办公室的空气污染;

3、把小麦草放在电视机和电脑萤幕面前,可以吸收辐射;

4、把小麦草汁滴进香烟滤嘴之内,可以把烟毒滤去不少;

5、把几条小麦草放进自来水里,几分钟之后水中的氟即会消失;

6、小麦草汁是上好的天然皮肤清洁剂,用法是把它倒入温水浴缸中,泡十五~二十分钟,然后用冷水清洗,这样皮肤会变得更柔软洁白。

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